Чем лучше человек справляется, тем дольше никто не замечает, сколько ему это стоит. Часто и он сам.
Executive-коучинг для тех, кто привык справляться в одиночку.
Записаться на знакомство→20 минут · онлайн · без обязательств
Мюнхен · 16 лет в международных корпорациях · более 100 клиентов
В голове появилась структура из мыслей, которые раньше были хаотично разбросаны.
Я наконец-то стала спать.
Я больше не боюсь завтрашнего дня и не боюсь строить своё.
Я научилась быть собой.
Словами клиентов
Задержитесь на секунду
Разные жизни, один механизм. Одна часть вас давно хочет жить иначе. Другая держит всё под контролем, потому что отпустить страшно. Эти двое спорят каждый день, и усталость, которую вы носите, и есть цена этого спора.
Поэтому дисциплина не помогает, а отдых не восстанавливает.
Войну с собой невозможно выиграть: обе стороны в ней ваши. Её можно только закончить.
Для кого
Формулировка запроса почти никогда не совпадает с настоящей причиной. Первая встреча с ней меняет больше, чем годы борьбы с симптомами.
Что это за работа
Я ищу точку, где человек перестал быть автором собственных решений.
Сопротивление направлено не против роста, а против цены, которую вы привыкли за него платить.
Вам не придётся объяснять мне контекст. Я слышу зазор между тем, что человек говорит, что при этом чувствует и чего старается о себе не знать.
Я не учу привычкам, не даю мотивацию и не рассказываю, как правильно жить.
Понимание себя у вас, скорее всего, уже есть. Оно просто перестало что-либо менять, и это не ваша недоработка: понимание и изменение живут на разных уровнях.
Когда настоящий конфликт назван и разрешён, энергия, уходившая на его сдерживание, возвращается.
Это не терапия и не классический коучинг: здесь никто не будет вас чинить, вы не сломаны. Мы возвращаем доступ к ясности, к эмоциям, к выбору. И авторство: способность решать из себя, а не из страха.
Рядом с ней не спрячешься за красивыми объяснениями: она доходит до самой сути. Но делает это так, что не страшно заглянуть даже в самые неудобные места.
Я пришла к Анне с напряжением, контролем и постоянным ощущением, что стоит хоть немного отпустить и всё посыплется. Со стороны, конечно, этого никто не видел. С Анной я поняла, что дело никогда не было в дисциплине или мотивации, дело в скрытой потребности заслуживать собственную ценность, взваливая на себя слишком много.
Мария Д., владелица маркетингового агентства
С чего начинается работа
Не набор гипотез и не «поработаем с мышлением».
Конкретное препятствие, которое годами удерживает вас от собственной жизни, названное вслух, с ясным пониманием, что с ним делать дальше. Продолжите ли вы работу со мной или пойдёте самостоятельно, ясность останется с вами в любом случае.
«Эти полтора часа легко заменили бы мне мои последние полгода личной терапии.»из отзыва после диагностической сессии
Записаться на знакомство→Как проходит работа
Поэтому коротко о том, что будет происходить.
Не консультация и не продажа. Взаимная проверка: подходим ли мы друг другу и та ли это задача, где мой метод сработает. Иногда честный ответ «вам не ко мне», и я его даю.
Вы приносите симптом. Задача сессии найти систему, которая этот симптом производит.
Разовых сессий у меня нет. Мы работаем с конфликтом, найденным в диагностике, до момента, когда решения перестают требовать внутренней борьбы.
Цель работы в том, чтобы вы перестали во мне нуждаться: зависимость не входит в дизайн. Здесь не будет еженедельных разговоров без направления, системы продуктивности под видом глубокой работы и советов, какое решение принять.
Подробнее о том, как устроена работа
После нашей работы у меня стало больше ясности, я лучше распоряжаюсь своей энергией и научился вести за собой, не опираясь на постоянное давление и сверхконтроль. Особенно рекомендовал бы Анну руководителям с высокой ответственностью.
Григорий П., PhD, MBA, основатель digital-агентства
Обо мне
Я очень долго жила по той же системе, которую теперь узнаю в своих клиентах с первых минут.
Шестнадцать лет в международных корпорациях, руководящие роли, переезд из Москвы в Германию. Система работала прекрасно.
Проблема появилась не тогда, когда она сломалась. Она не ломалась. Проблема появилась тогда, когда система продолжала работать безупречно, а жизни, которую она производила, мне стало недостаточно.
Катастрофы не было. Не было увольнения, диагноза или развода, которые дали бы мне право всё пересмотреть. Разрешение пришлось выдать себе самой, без повода.
Блог
Раз в две недели я разбираю один механизм: почему решение не принимается, откуда берётся усталость там, где всё в порядке, что происходит с человеком в переходе.
Ничего покупать не нужно. Читать можно ровно столько, сколько понадобится.
Отписаться можно в один клик в любом письме. Данные обрабатываются согласно Политике конфиденциальности.
Двадцать минут, в которых мы оба поймём, тот ли это случай, где моя работа действительно поможет.
Если не тот, я скажу об этом прямо. Вас никто не будет уговаривать или дожимать: здесь так не работают ни с собой, ни с другими.
Если вы дочитали до этого места, вы, скорее всего, уже знаете ответ. Осталось назвать его вслух при ком-то, кто успевает за вами.
Контакт
Это не форма, которая уходит в воронку. Эти письма читаю я сама.
Несколько честных строк о том, что сейчас происходит, полезнее отполированного сообщения. Здесь никто не оценивает, как вы пишете.